Onze partners

Iwema Consultancy beschikt over een uitgebreid netwerk van freelance professionals in verschillende disciplines waar mee samen wordt gewerkt. Wij stellen ze graag aan u voor:

Patricia Bilderbeek
BIG Registratienummer 09065314925
- GZ psycholoog
- EMDR therapeut
- EMDR practitioner i.o.
www.psychologenpraktijkbilderbeek.nl

Mied Herder
- trainings actrice
LinkedIn

Dieuwertje Otten
BIG Registratienummer 69917082325
- GZ psycholoog
- MBCT therapeut
- EMDR therapeut
www.praktijkvoorpsychologie.net/dieuwertje-otten

Hanneke Ruegebrink
- Crisisinterventor Spoedeisende Zorg.
- SKJ geregistreerd
LinkedIn

Nadine Claessen
BIG Registratienummer 690 65 46 2925
- GZ pscycholoog
- Klinisch psycholoog
- EMDR therapeut
- EMDR practitioner i.o.
- Groepspsychotherapeut
www.psychotherapiepraktijkclaessen.nl

Petra Fluri
- consultant calamiteitenopvang 1e lijn
- vertrouwenspersoon
Linkedin

Theo Mattijssen
BIG Registratienummer 19010483030
- Traumaspecialist
- Psychiatrisch verpleegkundige

Marline Kerkhof, MSc
- Psycholoog in opleiding tot gezondheidszorgpsycholoog
- EMDR therapeut
LinkedIn

Spence van Melis
BIG Registratienummer 09914063025
- GZ psycholoog
- EMDR therapeut
LinkedIn

Marée de Randamie
- Jeugdbeschermer/gezinsvoogd
- Maatschappelijk werker/ Sociaalpedagogisch hulpverlener
- SKJ geregistreerd
LinkedIn

Evert Stienstra
BIG Registratienummer 19019403930
- Social psychiatric and crisismanager
- Psychotraumaspecialist
- EMDR therapeut
LinkedIn

En verder werken wij samen met de volgende organisaties:

Lab of Life Persoonlijke grip op energie en motivatie

W-Focus Consultancy, training en coaching

tips...

...hoe om te gaan met de gevolgen van covid-19

Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus momenteel gevoelens van stress, eenzaamheid, angst, somberheid en onveiligheid. Ebbel Iwema, directeur en klinisch psycholoog vertelt hierover en geeft tips en adviezen hoe hier mee om te gaan.

  1. Zorg voor structuur in je dag. Doe zoveel mogelijk dingen die je altijd doet en hou je aan vaste tijden.
  2. Deel jouw gevoelens met mensen die naar jouw ‘verhaal’ willen luisteren zonder te oordelen.
  3. Oordeel op jouw beurt niet over emoties van anderen maar toon begrip.
  4. Verzacht of bagatelliseer wat de ander zegt niet, toon respect.
  5. Skype, chat, ZOOM of Facetime (videobellen) regelmatig met vrienden en familie zodat je ze ook kunt zien zonder fysiek bij elkaar in de buurt te komen.
  6. Zorg goed voor jezelf, eet gezond en blijf in beweging.
  7. Maak afspraken met jezelf over eventueel alcohol- en of drugsgebruik en houd je daaraan.
  8. Volg niet voortdurend al het nieuws over corona via (sociale) media, maar beperk dit tot vaste momenten op een dag.
  9. Praat over je zorgen of angsten en durf hulp te vragen.
  10. Vul ‘lege’ tijd met achterstallige klussen of hobby’s zoals bijvoorbeeld schilderen van het huis, lezen, puzzelen, tuinieren of online (muziek) lessen volgen. Ga fietsen of wandelen in de buitenlucht mits de door het RIVM dringend geadviseerde afstand gegarandeerd is.

Lees hier het volledige artikel hoe om te gaan met de coronastress…KLIK HIER!